Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Langer Lauf

Обзор

15,00
km
Дистанция
1:02:30
Время
4:10
/km
Темп
167
bpm
сред. ЧСС
175
bpm
макс. ЧСС
875
kcal
Энергия
57,98
 VO2max
120
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 3:07 3:07/km +0:59/km
2. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:06/km
3. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:03/km
4. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:04/km
5. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:13/km
6. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:05/km
7. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:06/km
8. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:01/km
9. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:13/km
10. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:06/km
11. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:05/km
12. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:04/km
13. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:02/km
14. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:03/km
15. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:03/km
16. 0,15 km 0:38 4:13/km -0:07/km
Average (total) 4:06/km

Данные пульса

167
bpm
сред. ЧСС
79
%
сред. ЧСС
175
bpm
макс. ЧСС
83
%
макс. ЧСС
875
kcal
Энергия
120
 TRIMP
+5,1
%
 Pa:Hr
49,8
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:10
/km
сред. Темп
14,4
km/h
сред. Скорость
4:05
/km
 сред. GAP
57,98
Эффективный VO2max
1,09 / 3:49
/km
 VI / xPace
1,08 / 3:47
/km
 VI / xGAP
1,15
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

15,00
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
1
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
15,00
km
Km-effort

Прочее

18.01.2013
Дата
fair
Погодные условия
1
°C
Температура
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google