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Tempodauerlauf

Panoramica

10,00
km
Distanza
37:21
Tempo
3:44
/km
Ritmo
178
bpm
media Frequenza Cardiaca
187
bpm
max. Frequenza Cardiaca
523
kcal
Energia
60,46
 VO2max
87
 TRIMP
-
m
Dislivello

Giri

Distanza Tempo Ritmo diff
1. 1,00 km 3:50 3:50/km -0:06/km
2. 1,00 km 3:49 3:49/km -0:05/km
3. 1,00 km 3:48 3:48/km -0:04/km
4. 1,00 km 3:46 3:46/km -0:02/km
5. 1,00 km 3:46 3:46/km -0:02/km
6. 1,00 km 3:45 3:45/km -0:01/km
7. 1,00 km 3:43 3:43/km +0:01/km
8. 1,00 km 3:42 3:42/km +0:02/km
9. 1,00 km 3:39 3:39/km +0:05/km
10. 1,00 km 3:34 3:34/km +0:10/km
Average (total) 3:44/km

Dati sulla frequenza cardiaca

178
bpm
media Frequenza Cardiaca
84
%
media Frequenza Cardiaca
187
bpm
max. Frequenza Cardiaca
88
%
max. Frequenza Cardiaca
523
kcal
Energia
87
 TRIMP

Dati sul ritmo

3:44
/km
media Ritmo
16,1
km/h
media Velocità
60,46
VO2max effettivo
1,18
 Efficienza Aerobica

Altro

19.01.2013
Data
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Dispositivo
FIZ
Compagno d'allenamento

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