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Tempodauerlauf

概览

10,00
km
距离
37:21
Time
3:44
/km
配速
178
bpm
平均 心率
187
bpm
max. 心率
523
kcal
Energy
60,46
 VO2max
87
 TRIMP
-
m
海拔

分圈

距离 Time 配速 diff
1. 1,00 km 3:50 3:50/km -0:06/km
2. 1,00 km 3:49 3:49/km -0:05/km
3. 1,00 km 3:48 3:48/km -0:04/km
4. 1,00 km 3:46 3:46/km -0:02/km
5. 1,00 km 3:46 3:46/km -0:02/km
6. 1,00 km 3:45 3:45/km -0:01/km
7. 1,00 km 3:43 3:43/km +0:01/km
8. 1,00 km 3:42 3:42/km +0:02/km
9. 1,00 km 3:39 3:39/km +0:05/km
10. 1,00 km 3:34 3:34/km +0:10/km
Average (total) 3:44/km

心率数据

178
bpm
平均 心率
84
%
平均 心率
187
bpm
max. 心率
88
%
max. 心率
523
kcal
Energy
87
 TRIMP

Pace data

3:44
/km
平均 配速
16,1
km/h
平均 Speed
60,46
有效VO2max
1,18
 有氧效率

其它

19.01.2013
日期
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
设备
FIZ
培训伙伴

宣传

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