Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yleisnäkymä

8,11
km
Matka
34:01
Aika
4:12
/km
Tahti
163
bpm
keskiarvo Syke
171
bpm
maksimi Syke
537
kcal
Energia
59,49
 VO2max
61
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:02/km
2. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:04/km
3. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:04/km
4. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:03/km
5. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:02/km
6. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:01/km
7. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:03/km
8. 1,00 km 4:12 4:12/km +0:00/km
9. 0,11 km 0:29 4:24/km -0:12/km
Average (total) 4:12/km

Syketiedot

163
bpm
keskiarvo Syke
77
%
keskiarvo Syke
171
bpm
maksimi Syke
81
%
maksimi Syke
537
kcal
Energia
61
 TRIMP
+4,3
%
 Pa:Hr
45,1
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:12
/km
keskiarvo Tahti
14,3
km/h
keskiarvo Nopeus
4:11
/km
 keskiarvo GAP
59,49
Efektiivinen VO2max
1,00 / 4:11
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:11
/km
 VI / xGAP
1,15
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

8,11
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
5
%
 Prosenttia mäkistä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
8,11
km
Km-effort

Sekalaiset

21.01.2013
Päivämäärä
puolipilvinen
Sääolot
-3
°C
Lämpötila
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google