Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf

Áttekintés

8,11
km
Távolság
34:01
Idő
4:12
/km
Tempó
163
bpm
átl. Pulzus
171
bpm
max. Pulzus
537
kcal
Energia
59,49
 VO2max
61
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:02/km
2. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:04/km
3. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:04/km
4. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:03/km
5. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:02/km
6. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:01/km
7. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:03/km
8. 1,00 km 4:12 4:12/km +0:00/km
9. 0,11 km 0:29 4:24/km -0:12/km
Average (total) 4:12/km

Szívritmus adat

163
bpm
átl. Pulzus
77
%
átl. Pulzus
171
bpm
max. Pulzus
81
%
max. Pulzus
537
kcal
Energia
61
 TRIMP
+4,3
%
 Pa:Hr
45,1
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:12
/km
átl. Tempó
14,3
km/h
átl. Sebesség
4:11
/km
 átl. GAP
59,49
Effektív 
1,00 / 4:11
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:11
/km
 VI / xGAP
1,15
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

8,11
km
Távolság
0,0
Climb Score
5
%
 Percentage hilly
0,00
%
átl. Lejtés
8,11
km
Km-effort

Egyéb információ

21.01.2013
Dátum
derűs
Időjárás
-3
°C
Hőmérséklet
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal