Gratis aanmelden  Kenmerken

Dauerlauf

Overzicht

8,11
km
Afstand
34:01
Tijd
4:12
/km
Tempo
163
bpm
gem. Hartslag
171
bpm
max. Hartslag
537
kcal
Energie
59,49
 VO2max
61
 TRIMP
-
m
Hoogtemeters

Ronden

Afstand Tijd Tempo verschil
1. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:02/km
2. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:04/km
3. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:04/km
4. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:03/km
5. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:02/km
6. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:01/km
7. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:03/km
8. 1,00 km 4:12 4:12/km +0:00/km
9. 0,11 km 0:29 4:24/km -0:12/km
Average (total) 4:12/km

Hartslaggegevens

163
bpm
gem. Hartslag
77
%
gem. Hartslag
171
bpm
max. Hartslag
81
%
max. Hartslag
537
kcal
Energie
61
 TRIMP
+4,3
%
 Pa:Hr
45,1
ml/kg
 Peak Epoc

Tempo

4:12
/km
gem. Tempo
14,3
km/h
gem. Snelheid
4:11
/km
 gem. GAP
59,49
Effectieve VO2max
1,00 / 4:11
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:11
/km
 VI / xGAP
1,15
 Aerobe Efficiëntie

Route en hoogte informatie

8,11
km
Afstand
0,0
Beklimmingsscore
5
%
 % heuvels
0,00
%
gem. Stijging
8,11
km
Km-effort

Diverse

21.01.2013
Datum
normaal
Weersomstandigheden
-3
°C
Temperatuur
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Apparaat

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google