Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Podgląd

8,11
km
Dystans
34:01
Czas
4:12
/km
Tempo
163
bpm
śr. Tętno
171
bpm
max. Tętno
537
kcal
Energia
59,49
 VO2max
61
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:02/km
2. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:04/km
3. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:04/km
4. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:03/km
5. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:02/km
6. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:01/km
7. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:03/km
8. 1,00 km 4:12 4:12/km +0:00/km
9. 0,11 km 0:29 4:24/km -0:12/km
Average (total) 4:12/km

Dane tętna

163
bpm
śr. Tętno
77
%
śr. Tętno
171
bpm
max. Tętno
81
%
max. Tętno
537
kcal
Energia
61
 TRIMP
+4,3
%
 Pa:Hr
45,1
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:12
/km
śr. Tempo
14,3
km/h
śr. Prędkość
4:11
/km
 śr. GAP
59,49
Efektywny VO2max
1,00 / 4:11
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:11
/km
 VI / xGAP
1,15
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

8,11
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
5
%
 Procent pagórkowatości
0,00
%
śr. Nachylenie
8,11
km
Km-effort

Różne

21.01.2013
Data
ładna
Pogoda
-3
°C
Temperatura
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google