Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

8,11
km
Дистанция
34:01
Время
4:12
/km
Темп
163
bpm
сред. ЧСС
171
bpm
макс. ЧСС
537
kcal
Энергия
59,49
 VO2max
61
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:02/km
2. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:04/km
3. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:04/km
4. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:03/km
5. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:02/km
6. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:01/km
7. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:03/km
8. 1,00 km 4:12 4:12/km +0:00/km
9. 0,11 km 0:29 4:24/km -0:12/km
Average (total) 4:12/km

Данные пульса

163
bpm
сред. ЧСС
77
%
сред. ЧСС
171
bpm
макс. ЧСС
81
%
макс. ЧСС
537
kcal
Энергия
61
 TRIMP
+4,3
%
 Pa:Hr
45,1
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:12
/km
сред. Темп
14,3
km/h
сред. Скорость
4:11
/km
 сред. GAP
59,49
Эффективный VO2max
1,00 / 4:11
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:11
/km
 VI / xGAP
1,15
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

8,11
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
5
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
8,11
km
Km-effort

Прочее

21.01.2013
Дата
fair
Погодные условия
-3
°C
Температура
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google