Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

15,03
km
Дистанция
1:03:24
Время
4:13
/km
Темп
169
bpm
сред. ЧСС
182
bpm
макс. ЧСС
985
kcal
Энергия
56,13
 VO2max
126
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:02/km
2. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:03/km
3. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:04/km
4. 1,00 km 4:23 4:23/km -0:10/km
5. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:01/km
6. 1,00 km 4:21 4:21/km -0:08/km
7. 1,00 km 4:25 4:25/km -0:12/km
8. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:00/km
9. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:02/km
10. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:05/km
11. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:14/km
12. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:05/km
13. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:02/km
14. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:01/km
15. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:05/km
16. 0,03 km 0:07 3:53/km +0:20/km
Average (total) 4:13/km

Данные пульса

169
bpm
сред. ЧСС
80
%
сред. ЧСС
182
bpm
макс. ЧСС
86
%
макс. ЧСС
985
kcal
Энергия
126
 TRIMP
+0,1
%
 Pa:Hr
57,6
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:13
/km
сред. Темп
14,2
km/h
сред. Скорость
4:13
/km
 сред. GAP
56,13
Эффективный VO2max
1,01 / 4:11
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:11
/km
 VI / xGAP
1,10
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

15,03
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
5
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
15,03
km
Km-effort

Прочее

31.01.2013
Дата
rainy
Погодные условия
4
°C
Температура
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google