Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Langer Lauf

Обзор

20,02
km
Дистанция
1:25:21
Время
4:16
/km
Темп
162
bpm
сред. ЧСС
171
bpm
макс. ЧСС
1 299
kcal
Энергия
58,79
 VO2max
147
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:11/km
2. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:07/km
3. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:01/km
4. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:01/km
5. 1,00 km 4:20 4:20/km -0:04/km
6. 1,00 km 4:21 4:21/km -0:05/km
7. 1,00 km 4:20 4:20/km -0:04/km
8. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:00/km
9. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:03/km
10. 1,00 km 4:20 4:20/km -0:04/km
11. 1,00 km 4:21 4:21/km -0:05/km
12. 1,00 km 4:18 4:18/km -0:02/km
13. 1,00 km 4:14 4:14/km +0:02/km
14. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:01/km
15. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:01/km
16. 1,00 km 4:29 4:29/km -0:13/km
17. 1,00 km 4:14 4:14/km +0:02/km
18. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:03/km
19. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:17/km
20. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:11/km
21. 0,02 km 0:05 4:10/km +0:06/km
Average (total) 4:16/km

Данные пульса

162
bpm
сред. ЧСС
76
%
сред. ЧСС
171
bpm
макс. ЧСС
81
%
макс. ЧСС
1 299
kcal
Энергия
147
 TRIMP
-2,0
%
 Pa:Hr
41,2
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:16
/km
сред. Темп
14,1
km/h
сред. Скорость
4:15
/km
 сред. GAP
58,79
Эффективный VO2max
1,01 / 4:14
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:14
/km
 VI / xGAP
1,14
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

20,02
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
12
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
20,02
km
Km-effort

Прочее

03.02.2013
Дата
fair
Погодные условия
4
°C
Температура
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google