Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Langer Lauf

Yleisnäkymä

17,02
km
Matka
1:13:20
Aika
4:19
/km
Tahti
157
bpm
keskiarvo Syke
171
bpm
maksimi Syke
1 138
kcal
Energia
60,55
 VO2max
117
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:14/km
2. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:08/km
3. 1,00 km 4:16 4:16/km +0:03/km
4. 1,00 km 4:37 4:37/km -0:18/km
5. 1,00 km 4:30 4:30/km -0:11/km
6. 1,00 km 4:32 4:32/km -0:13/km
7. 1,00 km 4:23 4:23/km -0:04/km
8. 1,00 km 4:27 4:27/km -0:08/km
9. 1,00 km 4:17 4:17/km +0:02/km
10. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:23/km
11. 1,00 km 4:16 4:16/km +0:03/km
12. 1,00 km 4:17 4:17/km +0:02/km
13. 1,00 km 4:20 4:20/km -0:01/km
14. 1,00 km 4:18 4:18/km +0:01/km
15. 1,00 km 4:20 4:20/km -0:01/km
16. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:00/km
17. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:06/km
18. 0,02 km 0:05 4:10/km +0:09/km
Average (total) 4:19/km

Syketiedot

157
bpm
keskiarvo Syke
74
%
keskiarvo Syke
171
bpm
maksimi Syke
81
%
maksimi Syke
1 138
kcal
Energia
117
 TRIMP
+2,0
%
 Pa:Hr
39,7
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:19
/km
keskiarvo Tahti
13,9
km/h
keskiarvo Nopeus
4:18
/km
 keskiarvo GAP
60,55
Efektiivinen VO2max
1,01 / 4:15
/km
 VI / xPace
1,02 / 4:14
/km
 VI / xGAP
1,16
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

17,02
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
10
%
 Prosenttia mäkistä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
17,02
km
Km-effort

Sekalaiset

10.02.2013
Päivämäärä
puolipilvinen
Sääolot
-3
°C
Lämpötila
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google