Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Langer Lauf

Обзор

17,02
km
Дистанция
1:13:20
Время
4:19
/km
Темп
157
bpm
сред. ЧСС
171
bpm
макс. ЧСС
1 138
kcal
Энергия
60,55
 VO2max
117
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:14/km
2. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:08/km
3. 1,00 km 4:16 4:16/km +0:03/km
4. 1,00 km 4:37 4:37/km -0:18/km
5. 1,00 km 4:30 4:30/km -0:11/km
6. 1,00 km 4:32 4:32/km -0:13/km
7. 1,00 km 4:23 4:23/km -0:04/km
8. 1,00 km 4:27 4:27/km -0:08/km
9. 1,00 km 4:17 4:17/km +0:02/km
10. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:23/km
11. 1,00 km 4:16 4:16/km +0:03/km
12. 1,00 km 4:17 4:17/km +0:02/km
13. 1,00 km 4:20 4:20/km -0:01/km
14. 1,00 km 4:18 4:18/km +0:01/km
15. 1,00 km 4:20 4:20/km -0:01/km
16. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:00/km
17. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:06/km
18. 0,02 km 0:05 4:10/km +0:09/km
Average (total) 4:19/km

Данные пульса

157
bpm
сред. ЧСС
74
%
сред. ЧСС
171
bpm
макс. ЧСС
81
%
макс. ЧСС
1 138
kcal
Энергия
117
 TRIMP
+2,0
%
 Pa:Hr
39,7
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:19
/km
сред. Темп
13,9
km/h
сред. Скорость
4:18
/km
 сред. GAP
60,55
Эффективный VO2max
1,01 / 4:15
/km
 VI / xPace
1,02 / 4:14
/km
 VI / xGAP
1,16
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

17,02
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
10
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
17,02
km
Km-effort

Прочее

10.02.2013
Дата
fair
Погодные условия
-3
°C
Температура
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google