Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Rolle

Vista global

47,84
km
Distància
1:31:12
Temps
31,5
km/h
Ritme
139
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
154
bpm
màx. Freqüència cardíaca
1 170
kcal
Energia
96
 TRIMP
-
m
Elevació

Voltes

Distància Temps Ritme dif.
1. 5,00 km 10:01 30,0km/h -1,5km/h
2. 5,00 km 9:27 31,7km/h +0,3km/h
3. 5,00 km 9:21 32,1km/h +0,6km/h
4. 5,00 km 9:36 31,3km/h -0,2km/h
5. 5,00 km 9:44 30,8km/h -0,7km/h
6. 5,00 km 9:35 31,3km/h -0,2km/h
7. 5,00 km 9:49 30,6km/h -0,9km/h
8. 5,00 km 9:38 31,1km/h -0,3km/h
9. 5,00 km 9:17 32,3km/h +0,8km/h
10. 2,84 km 4:43 36,1km/h +4,6km/h
Average (total) 31,5km/h

Heart rate data

139
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
66
%
mitjana Freqüència cardíaca
154
bpm
màx. Freqüència cardíaca
73
%
màx. Freqüència cardíaca
1 170
kcal
Energia
96
 TRIMP

Ritme

31,5
km/h
mitjana Velocitat
1:54
/km
mitjana Ritme
2,96
 Eficiència aeròbica

Diversos

12.02.2013
Data
Garmin Forerunner 910XT
Dispositiu

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google