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Rolle

Panoramica

47,84
km
Distanza
1:31:12
Tempo
31,5
km/h
Ritmo
139
bpm
media Frequenza Cardiaca
154
bpm
max. Frequenza Cardiaca
1 170
kcal
Energia
96
 TRIMP
-
m
Dislivello

Giri

Distanza Tempo Ritmo diff
1. 5,00 km 10:01 30,0km/h -1,5km/h
2. 5,00 km 9:27 31,7km/h +0,3km/h
3. 5,00 km 9:21 32,1km/h +0,6km/h
4. 5,00 km 9:36 31,3km/h -0,2km/h
5. 5,00 km 9:44 30,8km/h -0,7km/h
6. 5,00 km 9:35 31,3km/h -0,2km/h
7. 5,00 km 9:49 30,6km/h -0,9km/h
8. 5,00 km 9:38 31,1km/h -0,3km/h
9. 5,00 km 9:17 32,3km/h +0,8km/h
10. 2,84 km 4:43 36,1km/h +4,6km/h
Average (total) 31,5km/h

Dati sulla frequenza cardiaca

139
bpm
media Frequenza Cardiaca
66
%
media Frequenza Cardiaca
154
bpm
max. Frequenza Cardiaca
73
%
max. Frequenza Cardiaca
1 170
kcal
Energia
96
 TRIMP

Dati sul ritmo

31,5
km/h
media Velocità
1:54
/km
media Ritmo
2,96
 Efficienza Aerobica

Altro

12.02.2013
Data
Garmin Forerunner 910XT
Dispositivo

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