Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Warm-/Auslaufen

Podgląd

6,02
km
Dystans
25:33
Czas
4:15
/km
Tempo
159
bpm
śr. Tętno
176
bpm
max. Tętno
399
kcal
Energia
60,66
 VO2max
43
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:09/km
2. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:00/km
3. 1,00 km 4:18 4:18/km -0:03/km
4. 1,00 km 4:22 4:22/km -0:07/km
5. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:04/km
6. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:07/km
7. 0,02 km 0:05 4:10/km +0:05/km
Average (total) 4:15/km

Dane tętna

159
bpm
śr. Tętno
75
%
śr. Tętno
176
bpm
max. Tętno
83
%
max. Tętno
399
kcal
Energia
43
 TRIMP
+3,6
%
 Pa:Hr
38,2
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:15
/km
śr. Tempo
14,1
km/h
śr. Prędkość
4:12
/km
 śr. GAP
60,66
Efektywny VO2max
1,01 / 4:12
/km
 VI / xPace
1,02 / 4:07
/km
 VI / xGAP
1,17
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

6,02
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
10
%
 Procent pagórkowatości
1,06
 Efektywność podbiegów
0,00
%
śr. Nachylenie
6,02
km
Km-effort

Różne

13.02.2013
Data
zmienna
Pogoda
-2
°C
Temperatura
3
km/h
Prędkość wiatru
SE / 135
°
Kierunek wiatru
-7
°C
Temperatura odczuwalna
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google