Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Warm-/Auslaufen

Обзор

6,02
km
Дистанция
25:33
Время
4:15
/km
Темп
159
bpm
сред. ЧСС
176
bpm
макс. ЧСС
399
kcal
Энергия
60,66
 VO2max
43
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:09/km
2. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:00/km
3. 1,00 km 4:18 4:18/km -0:03/km
4. 1,00 km 4:22 4:22/km -0:07/km
5. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:04/km
6. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:07/km
7. 0,02 km 0:05 4:10/km +0:05/km
Average (total) 4:15/km

Данные пульса

159
bpm
сред. ЧСС
75
%
сред. ЧСС
176
bpm
макс. ЧСС
83
%
макс. ЧСС
399
kcal
Энергия
43
 TRIMP
+3,6
%
 Pa:Hr
38,2
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:15
/km
сред. Темп
14,1
km/h
сред. Скорость
4:12
/km
 сред. GAP
60,66
Эффективный VO2max
1,01 / 4:12
/km
 VI / xPace
1,02 / 4:07
/km
 VI / xGAP
1,17
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

6,02
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
10
%
 Процент холмистой местности
1,06
 Эффективность на подъеме
0,00
%
сред. Градиент
6,02
km
Km-effort

Прочее

13.02.2013
Дата
changeable
Погодные условия
-2
°C
Температура
3
km/h
Скорость ветра
SE / 135
°
Направление ветра
-7
°C
Ветро-холодовой индекс
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google