Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Tempodauerlauf

Vista global

10,00
km
Distància
38:31
Temps
3:51
/km
Ritme
171
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
179
bpm
màx. Freqüència cardíaca
646
kcal
Energia
58,34
 VO2max
87
 TRIMP
-
m
Elevació

Voltes

Distància Temps Ritme dif.
1. 1,00 km 3:42 3:42/km +0:09/km
2. 1,00 km 3:54 3:54/km -0:03/km
3. 1,00 km 3:56 3:56/km -0:05/km
4. 1,00 km 3:57 3:57/km -0:06/km
5. 1,00 km 3:55 3:55/km -0:04/km
6. 1,00 km 3:51 3:51/km +0:00/km
7. 1,00 km 3:52 3:52/km -0:01/km
8. 1,00 km 3:55 3:55/km -0:04/km
9. 1,00 km 3:52 3:52/km -0:01/km
10. 1,00 km 3:37 3:37/km +0:14/km
Average (total) 3:51/km

Heart rate data

171
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
84
%
mitjana Freqüència cardíaca
179
bpm
màx. Freqüència cardíaca
88
%
màx. Freqüència cardíaca
646
kcal
Energia
87
 TRIMP
+2,1
%
 Pa:Hr
70,2
ml/kg
 Peak Epoc

Ritme

3:51
/km
mitjana Ritme
15,6
km/h
mitjana Velocitat
3:52
/km
 mitjana GAP
58,34
VO2max efectiu
1,00 / 3:50
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:50
/km
 VI / xGAP
1,19
 Eficiència aeròbica

Ruta i elevació

10,00
km
Distància
0,0
Índex de pujada
7
%
 Percentatge muntanyós
0,00
%
mitjana Variació
10,00
km
Km-effort

Diversos

16.02.2013
Data
boira
Condicions atmosfèriques
1
°C
Temperatura
10
km/h
Velocitat del vent
E / 94
°
Direcció del vent
-5
°C
Sensació tèrmica
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Dispositiu

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google