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Tempodauerlauf

Vue d'ensemble

10,00
km
Distance
38:31
Heure
3:51
/km
All.
171
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
179
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
646
kcal
Énergie
58,34
 VO2max
87
 TRIMP
-
m
Dénivelé

Tours

Distance Heure All. diff
1. 1,00 km 3:42 3:42/km +0:09/km
2. 1,00 km 3:54 3:54/km -0:03/km
3. 1,00 km 3:56 3:56/km -0:05/km
4. 1,00 km 3:57 3:57/km -0:06/km
5. 1,00 km 3:55 3:55/km -0:04/km
6. 1,00 km 3:51 3:51/km +0:00/km
7. 1,00 km 3:52 3:52/km -0:01/km
8. 1,00 km 3:55 3:55/km -0:04/km
9. 1,00 km 3:52 3:52/km -0:01/km
10. 1,00 km 3:37 3:37/km +0:14/km
Average (total) 3:51/km

Données de fréquence cardiaque

171
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
84
%
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
179
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
88
%
max. Fréquence Cardiaque (FC)
646
kcal
Énergie
87
 TRIMP
+2,1
%
 Pa:Hr
70,2
ml/kg
 Pointe Epoc

Données d'allure

3:51
/km
moy. All.
15,6
km/h
moy. Vitesse
3:52
/km
 moy. GAP
58,34
VO2max effective
1,00 / 3:50
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:50
/km
 VI / xGAP
1,19
 Efficacité aérobie

Données de course et d'altitude

10,00
km
Distance
0,0
Score de dénivelé
7
%
 Pourcentage de côte
0,00
%
moy. Pente
10,00
km
Km-effort

Divers

16.02.2013
Date
brumeux
Conditions météo
1
°C
Température
10
km/h
Vitesse du vent
E / 94
°
Direction du vent
-5
°C
Refroidissement éolien
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Dispositif

Afficher

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