Gratis aanmelden  Kenmerken

Tempodauerlauf

Overzicht

10,00
km
Afstand
38:31
Tijd
3:51
/km
Tempo
171
bpm
gem. Hartslag
179
bpm
max. Hartslag
646
kcal
Energie
58,34
 VO2max
87
 TRIMP
-
m
Hoogtemeters

Ronden

Afstand Tijd Tempo verschil
1. 1,00 km 3:42 3:42/km +0:09/km
2. 1,00 km 3:54 3:54/km -0:03/km
3. 1,00 km 3:56 3:56/km -0:05/km
4. 1,00 km 3:57 3:57/km -0:06/km
5. 1,00 km 3:55 3:55/km -0:04/km
6. 1,00 km 3:51 3:51/km +0:00/km
7. 1,00 km 3:52 3:52/km -0:01/km
8. 1,00 km 3:55 3:55/km -0:04/km
9. 1,00 km 3:52 3:52/km -0:01/km
10. 1,00 km 3:37 3:37/km +0:14/km
Average (total) 3:51/km

Hartslaggegevens

171
bpm
gem. Hartslag
84
%
gem. Hartslag
179
bpm
max. Hartslag
88
%
max. Hartslag
646
kcal
Energie
87
 TRIMP
+2,1
%
 Pa:Hr
70,2
ml/kg
 Peak Epoc

Tempo

3:51
/km
gem. Tempo
15,6
km/h
gem. Snelheid
3:52
/km
 gem. GAP
58,34
Effectieve VO2max
1,00 / 3:50
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:50
/km
 VI / xGAP
1,19
 Aerobe Efficiëntie

Route en hoogte informatie

10,00
km
Afstand
0,0
Beklimmingsscore
7
%
 % heuvels
0,00
%
gem. Stijging
10,00
km
Km-effort

Diverse

16.02.2013
Datum
mistig
Weersomstandigheden
1
°C
Temperatuur
10
km/h
Wind snelheid
O / 94
°
Windrichting
-5
°C
Gevoelstemperatuur
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Apparaat

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google