Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Tempodauerlauf

Podgląd

10,00
km
Dystans
38:31
Czas
3:51
/km
Tempo
171
bpm
śr. Tętno
179
bpm
max. Tętno
646
kcal
Energia
58,34
 VO2max
87
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 3:42 3:42/km +0:09/km
2. 1,00 km 3:54 3:54/km -0:03/km
3. 1,00 km 3:56 3:56/km -0:05/km
4. 1,00 km 3:57 3:57/km -0:06/km
5. 1,00 km 3:55 3:55/km -0:04/km
6. 1,00 km 3:51 3:51/km +0:00/km
7. 1,00 km 3:52 3:52/km -0:01/km
8. 1,00 km 3:55 3:55/km -0:04/km
9. 1,00 km 3:52 3:52/km -0:01/km
10. 1,00 km 3:37 3:37/km +0:14/km
Average (total) 3:51/km

Dane tętna

171
bpm
śr. Tętno
84
%
śr. Tętno
179
bpm
max. Tętno
88
%
max. Tętno
646
kcal
Energia
87
 TRIMP
+2,1
%
 Pa:Hr
70,2
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

3:51
/km
śr. Tempo
15,6
km/h
śr. Prędkość
3:52
/km
 śr. GAP
58,34
Efektywny VO2max
1,00 / 3:50
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:50
/km
 VI / xGAP
1,19
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

10,00
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
7
%
 Procent pagórkowatości
0,00
%
śr. Nachylenie
10,00
km
Km-effort

Różne

16.02.2013
Data
mgliście
Pogoda
1
°C
Temperatura
10
km/h
Prędkość wiatru
E / 94
°
Kierunek wiatru
-5
°C
Temperatura odczuwalna
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google