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Tempodauerlauf

概览

10,00
km
距离
38:31
Time
3:51
/km
配速
171
bpm
平均 心率
179
bpm
max. 心率
646
kcal
Energy
58,34
 VO2max
87
 TRIMP
-
m
海拔

分圈

距离 Time 配速 diff
1. 1,00 km 3:42 3:42/km +0:09/km
2. 1,00 km 3:54 3:54/km -0:03/km
3. 1,00 km 3:56 3:56/km -0:05/km
4. 1,00 km 3:57 3:57/km -0:06/km
5. 1,00 km 3:55 3:55/km -0:04/km
6. 1,00 km 3:51 3:51/km +0:00/km
7. 1,00 km 3:52 3:52/km -0:01/km
8. 1,00 km 3:55 3:55/km -0:04/km
9. 1,00 km 3:52 3:52/km -0:01/km
10. 1,00 km 3:37 3:37/km +0:14/km
Average (total) 3:51/km

心率数据

171
bpm
平均 心率
84
%
平均 心率
179
bpm
max. 心率
88
%
max. 心率
646
kcal
Energy
87
 TRIMP
+2,1
%
 Pa:Hr
70,2
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

3:51
/km
平均 配速
15,6
km/h
平均 Speed
3:52
/km
 平均 GAP
58,34
有效VO2max
1,00 / 3:50
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:50
/km
 VI / xGAP
1,19
 有氧效率

路线和海拔数据

10,00
km
距离
0,0
Climb Score
7
%
 丘陵百分比
0,00
%
平均 梯度
10,00
km
Km-effort

其它

16.02.2013
日期
foggy
天气状况
1
°C
温度
10
km/h
Wind speed
E / 94
°
风向
-5
°C
风寒系数
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
设备

宣传

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