Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Podgląd

15,03
km
Dystans
1:03:52
Czas
4:15
/km
Tempo
167
bpm
śr. Tętno
196
bpm
max. Tętno
935
kcal
Energia
53,52
 VO2max
131
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:05/km
2. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:05/km
3. 1,00 km 4:20 4:20/km -0:05/km
4. 1,00 km 4:14 4:14/km +0:01/km
5. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:02/km
6. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:04/km
7. 1,00 km 4:22 4:22/km -0:07/km
8. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:02/km
9. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:01/km
10. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:06/km
11. 1,00 km 4:18 4:18/km -0:03/km
12. 1,00 km 4:21 4:21/km -0:06/km
13. 1,00 km 4:14 4:14/km +0:01/km
14. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:01/km
15. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:07/km
16. 0,03 km 0:06 3:20/km +0:55/km
Average (total) 4:15/km

Dane tętna

167
bpm
śr. Tętno
82
%
śr. Tętno
196
bpm
max. Tętno
96
%
max. Tętno
935
kcal
Energia
131
 TRIMP
+1,8
%
 Pa:Hr
53,5
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:15
/km
śr. Tempo
14,1
km/h
śr. Prędkość
4:15
/km
 śr. GAP
53,52
Efektywny VO2max
1,00 / 4:15
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:14
/km
 VI / xGAP
1,11
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

15,03
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
1
%
 Procent pagórkowatości
0,00
%
śr. Nachylenie
15,03
km
Km-effort

Różne

21.02.2013
Data
zmienna
Pogoda
-2
°C
Temperatura
13
km/h
Prędkość wiatru
NE / 32
°
Kierunek wiatru
-9
°C
Temperatura odczuwalna
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google