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Wettkampf

Übersicht

10,00
km
Distanz
35:50
Zeit
3:35
/km
Pace
182
bpm
durchschn. Herzfrequenz
191
bpm
max. Herzfrequenz
502
kcal
Energie
57,89
 VO2max
101
 TRIMP
-
m
Höhenmeter

Runden

Distanz Zeit Pace Diff.
1. 1,00 km 3:29 3:29/km +0:05/km
2. 1,00 km 3:41 3:41/km -0:07/km
3. 1,00 km 3:35 3:35/km -0:01/km
4. 1,00 km 3:35 3:35/km -0:01/km
5. 1,00 km 3:38 3:38/km -0:04/km
6. 1,00 km 3:29 3:29/km +0:05/km
7. 1,00 km 3:34 3:34/km -0:00/km
8. 1,00 km 3:32 3:32/km +0:02/km
9. 1,00 km 3:35 3:35/km -0:01/km
10. 1,00 km 3:31 3:31/km +0:03/km
11. 0,06 km 0:12 3:20/km +0:14/km
Average (total) 3:34/km
 
1./2. Rennhälfte
5,03 km 18:04 3:36/km -0:02/km
5,03 km 17:45 3:32/km +0:02/km

Herzfrequenzdaten

182
bpm
durchschn. Herzfrequenz
89
%
durchschn. Herzfrequenz
191
bpm
max. Herzfrequenz
94
%
max. Herzfrequenz
502
kcal
Energie
101
 TRIMP
+3,7
%
 Pa:Hr
108,6
ml/kg
 Peak Epoc

Pace

3:35
/km
durchschn. Pace
16,7
km/h
durchschn. Geschwindigkeit
3:33
/km
 durchschn. GAP
57,89
Effektiver VO2max
1,01 / 3:33
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:33
/km
 VI / xGAP
1,21
 Aerobe Effizienz

Strecke- und Höhenmeter

10,00
km
Distanz
0,0
Climb Score
16
%
 Anteil hügelig
0,00
%
durchschn. Steigung
10,00
km
Km-effort

Sonstiges

23.02.2013
Datum
wechselhaft
Wetterbedingungen
-1
°C
Temperatur
27
km/h
Wind
NO / 54
°
Windrichtung
-9
°C
Gefühlte Temperatur
Brooks Racer ST5 12,5
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Gerät

Wettkampfergebnis Famila Kiel-Marathon

  • Offizielle Distanz: 10,0 km
  • Offizielle Zeit: 35:50
  • Effektiver VO2max: 59,08
  • AK-Index: 73,67 %

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