Registrer deg gratis  Egenskaper

Wettkampf

Oversikt

10,00
km
Distanse
35:50
Tid
3:35
/km
Tempo
182
bpm
gjsn. Puls
191
bpm
maks. Puls
502
kcal
Energi
57,89
 VO2max
101
 TRIMP
-
m
Høydemeter

Runder

Distanse Tid Tempo forskjell
1. 1,00 km 3:29 3:29/km +0:05/km
2. 1,00 km 3:41 3:41/km -0:07/km
3. 1,00 km 3:35 3:35/km -0:01/km
4. 1,00 km 3:35 3:35/km -0:01/km
5. 1,00 km 3:38 3:38/km -0:04/km
6. 1,00 km 3:29 3:29/km +0:05/km
7. 1,00 km 3:34 3:34/km -0:00/km
8. 1,00 km 3:32 3:32/km +0:02/km
9. 1,00 km 3:35 3:35/km -0:01/km
10. 1,00 km 3:31 3:31/km +0:03/km
11. 0,06 km 0:12 3:20/km +0:14/km
Average (total) 3:34/km
 
1./2. halvdel
5,03 km 18:04 3:36/km -0:02/km
5,03 km 17:45 3:32/km +0:02/km

Pulsdata

182
bpm
gjsn. Puls
89
%
gjsn. Puls
191
bpm
maks. Puls
94
%
maks. Puls
502
kcal
Energi
101
 TRIMP
+3,7
%
 Pa:Hr
108,6
ml/kg
 Topp EPOC

Tempodata

3:35
/km
gjsn. Tempo
16,7
km/h
gjsn. Hastighet
3:33
/km
 gjsn. GAP
57,89
Effektiv VO2max
1,01 / 3:33
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:33
/km
 VI / xGAP
1,21
 Anaerob treningseffekt

Løype og elevasjonsdata

10,00
km
Distanse
0,0
Klatrepoeng
16
%
 Prosentvis kupert
0,00
%
gjsn. Stigningsgrad
10,00
km
Km-effort

Diverse

23.02.2013
Dato
lette regnbyger
Værforhold
-1
°C
Temperatur
27
km/h
Vindhastighet
NØ / 54
°
Vindretning
-9
°C
Vind-avkjølingsfaktor
Brooks Racer ST5 12,5
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Enheter

Konkurranseresultater Famila Kiel-Marathon

  • Offisiell distanse: 10,0 km
  • Offisiell tid: 35:50
  • Effektiv VO2max: 59,08
  • Aldersklasse: 73,67 %

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google