Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Wettkampf

Podgląd

10,00
km
Dystans
35:50
Czas
3:35
/km
Tempo
182
bpm
śr. Tętno
191
bpm
max. Tętno
502
kcal
Energia
57,89
 VO2max
101
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 3:29 3:29/km +0:05/km
2. 1,00 km 3:41 3:41/km -0:07/km
3. 1,00 km 3:35 3:35/km -0:01/km
4. 1,00 km 3:35 3:35/km -0:01/km
5. 1,00 km 3:38 3:38/km -0:04/km
6. 1,00 km 3:29 3:29/km +0:05/km
7. 1,00 km 3:34 3:34/km -0:00/km
8. 1,00 km 3:32 3:32/km +0:02/km
9. 1,00 km 3:35 3:35/km -0:01/km
10. 1,00 km 3:31 3:31/km +0:03/km
11. 0,06 km 0:12 3:20/km +0:14/km
Average (total) 3:34/km
 
1/2 połowa
5,03 km 18:04 3:36/km -0:02/km
5,03 km 17:45 3:32/km +0:02/km

Dane tętna

182
bpm
śr. Tętno
89
%
śr. Tętno
191
bpm
max. Tętno
94
%
max. Tętno
502
kcal
Energia
101
 TRIMP
+3,7
%
 Pa:Hr
108,6
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

3:35
/km
śr. Tempo
16,7
km/h
śr. Prędkość
3:33
/km
 śr. GAP
57,89
Efektywny VO2max
1,01 / 3:33
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:33
/km
 VI / xGAP
1,21
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

10,00
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
16
%
 Procent pagórkowatości
0,00
%
śr. Nachylenie
10,00
km
Km-effort

Różne

23.02.2013
Data
zmienna
Pogoda
-1
°C
Temperatura
27
km/h
Prędkość wiatru
NE / 54
°
Kierunek wiatru
-9
°C
Temperatura odczuwalna
Brooks Racer ST5 12,5
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Wynik zawodów Famila Kiel-Marathon

  • Oficjalny dystans: 10,0 km
  • Oficjalny czas: 35:50
  • Efektywny VO2max: 59,08
  • Ocena względem wieku: 73,67 %

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google