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Wettkampf

Visão Global

10,00
km
Distância
35:50
Tempo
3:35
/km
Ritmo
182
bpm
méd. Ritmo cardíaco
191
bpm
máx. Ritmo cardíaco
502
kcal
Energy
57,89
 VO2max
101
 TRIMP
-
m
Altura

Voltas

Distância Tempo Ritmo dif
1. 1,00 km 3:29 3:29/km +0:05/km
2. 1,00 km 3:41 3:41/km -0:07/km
3. 1,00 km 3:35 3:35/km -0:01/km
4. 1,00 km 3:35 3:35/km -0:01/km
5. 1,00 km 3:38 3:38/km -0:04/km
6. 1,00 km 3:29 3:29/km +0:05/km
7. 1,00 km 3:34 3:34/km -0:00/km
8. 1,00 km 3:32 3:32/km +0:02/km
9. 1,00 km 3:35 3:35/km -0:01/km
10. 1,00 km 3:31 3:31/km +0:03/km
11. 0,06 km 0:12 3:20/km +0:14/km
Average (total) 3:34/km
 
1ª/2ª metade
5,03 km 18:04 3:36/km -0:02/km
5,03 km 17:45 3:32/km +0:02/km

Dados do ritmo cardíaco

182
bpm
méd. Ritmo cardíaco
89
%
méd. Ritmo cardíaco
191
bpm
máx. Ritmo cardíaco
94
%
máx. Ritmo cardíaco
502
kcal
Energy
101
 TRIMP
+3,7
%
 Pa:Hr
108,6
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

3:35
/km
méd. Ritmo
16,7
km/h
méd. Velocidade
3:33
/km
 méd. GAP
57,89
VO2maxefetivo
1,01 / 3:33
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:33
/km
 VI / xGAP
1,21
 Eficiência aeróbica

Dados do percurso e da elevação

10,00
km
Distância
0,0
Climb Score
16
%
 Percentagem de colinas
0,00
%
méd. Gradiente
10,00
km
Km-effort

Outros

23.02.2013
Data
mutável
Condições climatéricas
-1
°C
Temperatura
27
km/h
Velocidade do vento
NE / 54
°
Direção do vento
-9
°C
Fator de arrefecimento do vento
Brooks Racer ST5 12,5
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Device

Resultado da corrida Famila Kiel-Marathon

  • Distância oficial: 10,0 km
  • Tempo oficial: 35:50
  • VO2maxefetivo: 59,08
  • Age grade: 73,67 %

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