Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Wettkampf

Обзор

10,00
km
Дистанция
35:50
Время
3:35
/km
Темп
182
bpm
сред. ЧСС
191
bpm
макс. ЧСС
502
kcal
Энергия
57,89
 VO2max
101
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 3:29 3:29/km +0:05/km
2. 1,00 km 3:41 3:41/km -0:07/km
3. 1,00 km 3:35 3:35/km -0:01/km
4. 1,00 km 3:35 3:35/km -0:01/km
5. 1,00 km 3:38 3:38/km -0:04/km
6. 1,00 km 3:29 3:29/km +0:05/km
7. 1,00 km 3:34 3:34/km -0:00/km
8. 1,00 km 3:32 3:32/km +0:02/km
9. 1,00 km 3:35 3:35/km -0:01/km
10. 1,00 km 3:31 3:31/km +0:03/km
11. 0,06 km 0:12 3:20/km +0:14/km
Average (total) 3:34/km
 
1я/2я половина
5,03 km 18:04 3:36/km -0:02/km
5,03 km 17:45 3:32/km +0:02/km

Данные пульса

182
bpm
сред. ЧСС
89
%
сред. ЧСС
191
bpm
макс. ЧСС
94
%
макс. ЧСС
502
kcal
Энергия
101
 TRIMP
+3,7
%
 Pa:Hr
108,6
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

3:35
/km
сред. Темп
16,7
km/h
сред. Скорость
3:33
/km
 сред. GAP
57,89
Эффективный VO2max
1,01 / 3:33
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:33
/km
 VI / xGAP
1,21
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

10,00
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
16
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
10,00
km
Km-effort

Прочее

23.02.2013
Дата
changeable
Погодные условия
-1
°C
Температура
27
km/h
Скорость ветра
NE / 54
°
Направление ветра
-9
°C
Ветро-холодовой индекс
Brooks Racer ST5 12,5
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Результат соревнования Famila Kiel-Marathon

  • Официальная дистанция: 10,0 km
  • Официальное время: 35:50
  • Эффективный VO2max: 59,08
  • Возрастной рейтинг: 73,67 %

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google