Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Regenerationslauf

Yleisnäkymä

8,01
km
Matka
35:16
Aika
4:24
/km
Tahti
153
bpm
keskiarvo Syke
161
bpm
maksimi Syke
501
kcal
Energia
57,96
 VO2max
53
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:16/km
2. 1,00 km 4:24 4:24/km +0:00/km
3. 1,00 km 4:23 4:23/km +0:01/km
4. 1,00 km 4:31 4:31/km -0:07/km
5. 1,00 km 4:35 4:35/km -0:11/km
6. 1,00 km 4:37 4:37/km -0:13/km
7. 1,00 km 4:21 4:21/km +0:03/km
8. 1,00 km 4:15 4:15/km +0:09/km
9. 0,01 km 0:03 5:00/km -0:36/km
Average (total) 4:24/km

Syketiedot

153
bpm
keskiarvo Syke
75
%
keskiarvo Syke
161
bpm
maksimi Syke
79
%
maksimi Syke
501
kcal
Energia
53
 TRIMP
+6,1
%
 Pa:Hr
32,3
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:24
/km
keskiarvo Tahti
13,6
km/h
keskiarvo Nopeus
4:22
/km
 keskiarvo GAP
57,96
Efektiivinen VO2max
1,01 / 4:22
/km
 VI / xPace
1,15 / 3:48
/km
 VI / xGAP
1,17
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

8,01
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
14
%
 Prosenttia mäkistä
1,02
 Tehokkuus alamäessä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
8,01
km
Km-effort

Sekalaiset

25.02.2013
Päivämäärä
puolipilvinen
Sääolot
2
°C
Lämpötila
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google