Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Regenerationslauf

Podgląd

8,01
km
Dystans
35:16
Czas
4:24
/km
Tempo
153
bpm
śr. Tętno
161
bpm
max. Tętno
501
kcal
Energia
57,96
 VO2max
53
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:16/km
2. 1,00 km 4:24 4:24/km +0:00/km
3. 1,00 km 4:23 4:23/km +0:01/km
4. 1,00 km 4:31 4:31/km -0:07/km
5. 1,00 km 4:35 4:35/km -0:11/km
6. 1,00 km 4:37 4:37/km -0:13/km
7. 1,00 km 4:21 4:21/km +0:03/km
8. 1,00 km 4:15 4:15/km +0:09/km
9. 0,01 km 0:03 5:00/km -0:36/km
Average (total) 4:24/km

Dane tętna

153
bpm
śr. Tętno
75
%
śr. Tętno
161
bpm
max. Tętno
79
%
max. Tętno
501
kcal
Energia
53
 TRIMP
+6,1
%
 Pa:Hr
32,3
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:24
/km
śr. Tempo
13,6
km/h
śr. Prędkość
4:22
/km
 śr. GAP
57,96
Efektywny VO2max
1,01 / 4:22
/km
 VI / xPace
1,15 / 3:48
/km
 VI / xGAP
1,17
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

8,01
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
14
%
 Procent pagórkowatości
1,02
 Efektywność zbiegów
0,00
%
śr. Nachylenie
8,01
km
Km-effort

Różne

25.02.2013
Data
ładna
Pogoda
2
°C
Temperatura
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google