Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Regenerationslauf

Обзор

8,01
km
Дистанция
35:16
Время
4:24
/km
Темп
153
bpm
сред. ЧСС
161
bpm
макс. ЧСС
501
kcal
Энергия
57,96
 VO2max
53
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:16/km
2. 1,00 km 4:24 4:24/km +0:00/km
3. 1,00 km 4:23 4:23/km +0:01/km
4. 1,00 km 4:31 4:31/km -0:07/km
5. 1,00 km 4:35 4:35/km -0:11/km
6. 1,00 km 4:37 4:37/km -0:13/km
7. 1,00 km 4:21 4:21/km +0:03/km
8. 1,00 km 4:15 4:15/km +0:09/km
9. 0,01 km 0:03 5:00/km -0:36/km
Average (total) 4:24/km

Данные пульса

153
bpm
сред. ЧСС
75
%
сред. ЧСС
161
bpm
макс. ЧСС
79
%
макс. ЧСС
501
kcal
Энергия
53
 TRIMP
+6,1
%
 Pa:Hr
32,3
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:24
/km
сред. Темп
13,6
km/h
сред. Скорость
4:22
/km
 сред. GAP
57,96
Эффективный VO2max
1,01 / 4:22
/km
 VI / xPace
1,15 / 3:48
/km
 VI / xGAP
1,17
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

8,01
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
14
%
 Процент холмистой местности
1,02
 Эффективность на спуске
0,00
%
сред. Градиент
8,01
km
Km-effort

Прочее

25.02.2013
Дата
fair
Погодные условия
2
°C
Температура
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google