Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf

Áttekintés

10,07
km
Távolság
45:07
Idő
4:29
/km
Tempó
149
bpm
átl. Pulzus
172
bpm
max. Pulzus
710
kcal
Energia
58,76
 VO2max
55
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:16/km
2. 1,00 km 4:31 4:31/km -0:02/km
3. 1,00 km 4:23 4:23/km +0:06/km
4. 1,00 km 4:34 4:34/km -0:05/km
5. 1,00 km 4:32 4:32/km -0:03/km
6. 1,00 km 4:29 4:29/km +0:00/km
7. 1,00 km 4:34 4:34/km -0:05/km
8. 1,00 km 4:37 4:37/km -0:08/km
9. 1,00 km 4:35 4:35/km -0:06/km
10. 1,00 km 4:26 4:26/km +0:03/km
11. 0,07 km 0:17 4:03/km +0:26/km
Average (total) 4:29/km

Szívritmus adat

149
bpm
átl. Pulzus
73
%
átl. Pulzus
172
bpm
max. Pulzus
84
%
max. Pulzus
710
kcal
Energia
55
 TRIMP
-9,0
%
 Pa:Hr
34,1
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:29
/km
átl. Tempó
13,4
km/h
átl. Sebesség
4:28
/km
 átl. GAP
58,76
Effektív 
1,00 / 4:28
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:27
/km
 VI / xGAP
1,18
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

10,07
km
Távolság
0,0
Climb Score
6
%
 Percentage hilly
0,00
%
átl. Lejtés
10,07
km
Km-effort

Egyéb információ

04.03.2013
Dátum
derűs
Időjárás
7
°C
Hőmérséklet
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal