Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

10,07
km
Дистанция
45:07
Время
4:29
/km
Темп
149
bpm
сред. ЧСС
172
bpm
макс. ЧСС
710
kcal
Энергия
58,76
 VO2max
55
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:16/km
2. 1,00 km 4:31 4:31/km -0:02/km
3. 1,00 km 4:23 4:23/km +0:06/km
4. 1,00 km 4:34 4:34/km -0:05/km
5. 1,00 km 4:32 4:32/km -0:03/km
6. 1,00 km 4:29 4:29/km +0:00/km
7. 1,00 km 4:34 4:34/km -0:05/km
8. 1,00 km 4:37 4:37/km -0:08/km
9. 1,00 km 4:35 4:35/km -0:06/km
10. 1,00 km 4:26 4:26/km +0:03/km
11. 0,07 km 0:17 4:03/km +0:26/km
Average (total) 4:29/km

Данные пульса

149
bpm
сред. ЧСС
73
%
сред. ЧСС
172
bpm
макс. ЧСС
84
%
макс. ЧСС
710
kcal
Энергия
55
 TRIMP
-9,0
%
 Pa:Hr
34,1
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:29
/km
сред. Темп
13,4
km/h
сред. Скорость
4:28
/km
 сред. GAP
58,76
Эффективный VO2max
1,00 / 4:28
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:27
/km
 VI / xGAP
1,18
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

10,07
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
6
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
10,07
km
Km-effort

Прочее

04.03.2013
Дата
fair
Погодные условия
7
°C
Температура
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google