Gratis aanmelden  Kenmerken

Fahrtspiel

Overzicht

12,01
km
Afstand
49:02
Tijd
4:05
/km
Tempo
165
bpm
gem. Hartslag
176
bpm
max. Hartslag
768
kcal
Energie
57,24
 VO2max
98
 TRIMP
-
m
Hoogtemeters

Ronden

Afstand Tijd Tempo verschil
1. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:11/km
2. 1,00 km 3:32 3:32/km +0:34/km
3. 1,00 km 3:34 3:34/km +0:32/km
4. 1,00 km 3:37 3:37/km +0:29/km
5. 1,00 km 4:23 4:23/km -0:17/km
6. 1,00 km 4:35 4:35/km -0:29/km
7. 1,00 km 4:29 4:29/km -0:23/km
8. 0,79 km 3:22 4:16/km -0:10/km
9. 0,23 km 0:50 3:37/km +0:28/km
10. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:08/km
11. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:02/km
12. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:01/km
13. 0,99 km 4:04 4:06/km -0:01/km
Average (total) 4:06/km

Hartslaggegevens

165
bpm
gem. Hartslag
81
%
gem. Hartslag
176
bpm
max. Hartslag
86
%
max. Hartslag
768
kcal
Energie
98
 TRIMP
+6,2
%
 Pa:Hr
58,0
ml/kg
 Peak Epoc

Tempo

4:05
/km
gem. Tempo
14,7
km/h
gem. Snelheid
4:05
/km
 gem. GAP
57,24
Effectieve VO2max
1,01 / 4:02
/km
 VI / xPace
1,02 / 4:01
/km
 VI / xGAP
1,16
 Aerobe Efficiëntie

Route en hoogte informatie

12,01
km
Afstand
0,0
Beklimmingsscore
5
%
 % heuvels
0,95
 Efficiëntie bergafwaarts
0,00
%
gem. Stijging
12,01
km
Km-effort

Diverse

07.03.2013
Datum
windy
Weersomstandigheden
2
°C
Temperatuur
30
km/h
Wind snelheid
O / 80
°
Windrichting
-5
°C
Gevoelstemperatuur
Brooks Racer ST5 12,5
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Apparaat

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google