Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Fahrtspiel

Podgląd

12,01
km
Dystans
49:02
Czas
4:05
/km
Tempo
165
bpm
śr. Tętno
176
bpm
max. Tętno
768
kcal
Energia
57,24
 VO2max
98
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:11/km
2. 1,00 km 3:32 3:32/km +0:34/km
3. 1,00 km 3:34 3:34/km +0:32/km
4. 1,00 km 3:37 3:37/km +0:29/km
5. 1,00 km 4:23 4:23/km -0:17/km
6. 1,00 km 4:35 4:35/km -0:29/km
7. 1,00 km 4:29 4:29/km -0:23/km
8. 0,79 km 3:22 4:16/km -0:10/km
9. 0,23 km 0:50 3:37/km +0:28/km
10. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:08/km
11. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:02/km
12. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:01/km
13. 0,99 km 4:04 4:06/km -0:01/km
Average (total) 4:06/km

Dane tętna

165
bpm
śr. Tętno
81
%
śr. Tętno
176
bpm
max. Tętno
86
%
max. Tętno
768
kcal
Energia
98
 TRIMP
+6,2
%
 Pa:Hr
58,0
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:05
/km
śr. Tempo
14,7
km/h
śr. Prędkość
4:05
/km
 śr. GAP
57,24
Efektywny VO2max
1,01 / 4:02
/km
 VI / xPace
1,02 / 4:01
/km
 VI / xGAP
1,16
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

12,01
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
5
%
 Procent pagórkowatości
0,95
 Efektywność zbiegów
0,00
%
śr. Nachylenie
12,01
km
Km-effort

Różne

07.03.2013
Data
wietrznie
Pogoda
2
°C
Temperatura
30
km/h
Prędkość wiatru
E / 80
°
Kierunek wiatru
-5
°C
Temperatura odczuwalna
Brooks Racer ST5 12,5
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google