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Fahrtspiel

概览

12,01
km
距离
49:02
Time
4:05
/km
配速
165
bpm
平均 心率
176
bpm
max. 心率
768
kcal
Energy
57,24
 VO2max
98
 TRIMP
-
m
海拔

分圈

距离 Time 配速 diff
1. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:11/km
2. 1,00 km 3:32 3:32/km +0:34/km
3. 1,00 km 3:34 3:34/km +0:32/km
4. 1,00 km 3:37 3:37/km +0:29/km
5. 1,00 km 4:23 4:23/km -0:17/km
6. 1,00 km 4:35 4:35/km -0:29/km
7. 1,00 km 4:29 4:29/km -0:23/km
8. 0,79 km 3:22 4:16/km -0:10/km
9. 0,23 km 0:50 3:37/km +0:28/km
10. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:08/km
11. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:02/km
12. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:01/km
13. 0,99 km 4:04 4:06/km -0:01/km
Average (total) 4:06/km

心率数据

165
bpm
平均 心率
81
%
平均 心率
176
bpm
max. 心率
86
%
max. 心率
768
kcal
Energy
98
 TRIMP
+6,2
%
 Pa:Hr
58,0
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:05
/km
平均 配速
14,7
km/h
平均 Speed
4:05
/km
 平均 GAP
57,24
有效VO2max
1,01 / 4:02
/km
 VI / xPace
1,02 / 4:01
/km
 VI / xGAP
1,16
 有氧效率

路线和海拔数据

12,01
km
距离
0,0
Climb Score
5
%
 丘陵百分比
0,95
 下坡效率
0,00
%
平均 梯度
12,01
km
Km-effort

其它

07.03.2013
日期
windy
天气状况
2
°C
温度
30
km/h
Wind speed
E / 80
°
风向
-5
°C
风寒系数
Brooks Racer ST5 12,5
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
设备

宣传

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