Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yleisnäkymä

11,01
km
Matka
47:12
Aika
4:17
/km
Tahti
159
bpm
keskiarvo Syke
168
bpm
maksimi Syke
721
kcal
Energia
56,81
 VO2max
81
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:21/km
2. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:14/km
3. 1,00 km 4:16 4:16/km +0:01/km
4. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:06/km
5. 1,00 km 4:23 4:23/km -0:06/km
6. 1,00 km 4:22 4:22/km -0:05/km
7. 1,00 km 4:26 4:26/km -0:09/km
8. 1,00 km 4:31 4:31/km -0:14/km
9. 1,00 km 4:22 4:22/km -0:05/km
10. 1,00 km 4:21 4:21/km -0:04/km
11. 1,00 km 4:18 4:18/km -0:01/km
12. 0,01 km 0:04 6:40/km -2:23/km
Average (total) 4:17/km

Syketiedot

159
bpm
keskiarvo Syke
78
%
keskiarvo Syke
168
bpm
maksimi Syke
82
%
maksimi Syke
721
kcal
Energia
81
 TRIMP
+5,5
%
 Pa:Hr
39,9
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:17
/km
keskiarvo Tahti
14,0
km/h
keskiarvo Nopeus
4:16
/km
 keskiarvo GAP
56,81
Efektiivinen VO2max
1,00 / 4:16
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:14
/km
 VI / xGAP
1,16
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

11,01
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
7
%
 Prosenttia mäkistä
1,11
 Tehokkuus ylämäessä
0,93
 Tehokkuus alamäessä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
11,01
km
Km-effort

Sekalaiset

09.03.2013
Päivämäärä
tuulinen
Sääolot
2
°C
Lämpötila
38
km/h
Tuulen nopeus
I / 85
°
Tuulen suunta
-6
°C
Tuulen purevuuskerroin
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google