Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf

Áttekintés

11,01
km
Távolság
47:12
Idő
4:17
/km
Tempó
159
bpm
átl. Pulzus
168
bpm
max. Pulzus
721
kcal
Energia
56,81
 VO2max
81
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:21/km
2. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:14/km
3. 1,00 km 4:16 4:16/km +0:01/km
4. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:06/km
5. 1,00 km 4:23 4:23/km -0:06/km
6. 1,00 km 4:22 4:22/km -0:05/km
7. 1,00 km 4:26 4:26/km -0:09/km
8. 1,00 km 4:31 4:31/km -0:14/km
9. 1,00 km 4:22 4:22/km -0:05/km
10. 1,00 km 4:21 4:21/km -0:04/km
11. 1,00 km 4:18 4:18/km -0:01/km
12. 0,01 km 0:04 6:40/km -2:23/km
Average (total) 4:17/km

Szívritmus adat

159
bpm
átl. Pulzus
78
%
átl. Pulzus
168
bpm
max. Pulzus
82
%
max. Pulzus
721
kcal
Energia
81
 TRIMP
+5,5
%
 Pa:Hr
39,9
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:17
/km
átl. Tempó
14,0
km/h
átl. Sebesség
4:16
/km
 átl. GAP
56,81
Effektív 
1,00 / 4:16
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:14
/km
 VI / xGAP
1,16
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

11,01
km
Távolság
0,0
Climb Score
7
%
 Percentage hilly
1,11
 Uphill Efficiency
0,93
 Downhill Efficiency
0,00
%
átl. Lejtés
11,01
km
Km-effort

Egyéb információ

09.03.2013
Dátum
szeles
Időjárás
2
°C
Hőmérséklet
38
km/h
Szélsebesség
E / 85
°
Szélirány
-6
°C
Hőérzet
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal