Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Podgląd

15,00
km
Dystans
1:01:41
Czas
4:07
/km
Tempo
157
bpm
śr. Tętno
174
bpm
max. Tętno
864
kcal
Energia
60,88
 VO2max
107
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 4:20 4:20/km -0:13/km
2. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:01/km
3. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:01/km
4. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:00/km
5. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:00/km
6. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:07/km
7. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:04/km
8. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:06/km
9. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:06/km
10. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:02/km
11. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:01/km
12. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:07/km
13. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:09/km
14. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:05/km
15. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:00/km
16. 0,02 km 0:04 3:20/km +0:47/km
Average (total) 4:07/km

Dane tętna

157
bpm
śr. Tętno
77
%
śr. Tętno
174
bpm
max. Tętno
85
%
max. Tętno
864
kcal
Energia
107
 TRIMP
+6,3
%
 Pa:Hr
50,7
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:07
/km
śr. Tempo
14,6
km/h
śr. Prędkość
4:06
/km
 śr. GAP
60,88
Efektywny VO2max
1,00 / 4:06
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:05
/km
 VI / xGAP
1,22
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

15,00
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
7
%
 Procent pagórkowatości
0,00
%
śr. Nachylenie
15,00
km
Km-effort

Różne

12.03.2013
Data
ładna
Pogoda
-4
°C
Temperatura
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google