Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

15,00
km
Дистанция
1:01:41
Время
4:07
/km
Темп
157
bpm
сред. ЧСС
174
bpm
макс. ЧСС
864
kcal
Энергия
60,88
 VO2max
107
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:20 4:20/km -0:13/km
2. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:01/km
3. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:01/km
4. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:00/km
5. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:00/km
6. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:07/km
7. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:04/km
8. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:06/km
9. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:06/km
10. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:02/km
11. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:01/km
12. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:07/km
13. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:09/km
14. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:05/km
15. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:00/km
16. 0,02 km 0:04 3:20/km +0:47/km
Average (total) 4:07/km

Данные пульса

157
bpm
сред. ЧСС
77
%
сред. ЧСС
174
bpm
макс. ЧСС
85
%
макс. ЧСС
864
kcal
Энергия
107
 TRIMP
+6,3
%
 Pa:Hr
50,7
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:07
/km
сред. Темп
14,6
km/h
сред. Скорость
4:06
/km
 сред. GAP
60,88
Эффективный VO2max
1,00 / 4:06
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:05
/km
 VI / xGAP
1,22
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

15,00
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
7
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
15,00
km
Km-effort

Прочее

12.03.2013
Дата
fair
Погодные условия
-4
°C
Температура
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google