Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yleisnäkymä

15,01
km
Matka
1:03:24
Aika
4:13
/km
Tahti
171
bpm
keskiarvo Syke
181
bpm
maksimi Syke
956
kcal
Energia
52,05
 VO2max
143
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:03/km
2. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:03/km
3. 1,00 km 4:42 4:42/km -0:28/km
4. 1,00 km 4:35 4:35/km -0:21/km
5. 1,00 km 4:22 4:22/km -0:08/km
6. 1,00 km 4:12 4:12/km +0:02/km
7. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:07/km
8. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:06/km
9. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:07/km
10. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:10/km
11. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:13/km
12. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:03/km
13. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:11/km
14. 1,00 km 4:12 4:12/km +0:02/km
15. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:00/km
16. 0,01 km 0:03 5:00/km -0:46/km
Average (total) 4:14/km

Syketiedot

171
bpm
keskiarvo Syke
84
%
keskiarvo Syke
181
bpm
maksimi Syke
89
%
maksimi Syke
956
kcal
Energia
143
 TRIMP
+0,4
%
 Pa:Hr
71,9
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:13
/km
keskiarvo Tahti
14,2
km/h
keskiarvo Nopeus
4:13
/km
 keskiarvo GAP
52,05
Efektiivinen VO2max
1,00 / 4:12
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:11
/km
 VI / xGAP
1,09
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

15,01
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
5
%
 Prosenttia mäkistä
0,93
 Tehokkuus alamäessä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
15,01
km
Km-effort

Sekalaiset

22.03.2013
Päivämäärä
puolipilvinen
Sääolot
-3
°C
Lämpötila
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google