Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

15,01
km
Дистанция
1:03:24
Время
4:13
/km
Темп
171
bpm
сред. ЧСС
181
bpm
макс. ЧСС
956
kcal
Энергия
52,05
 VO2max
143
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:03/km
2. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:03/km
3. 1,00 km 4:42 4:42/km -0:28/km
4. 1,00 km 4:35 4:35/km -0:21/km
5. 1,00 km 4:22 4:22/km -0:08/km
6. 1,00 km 4:12 4:12/km +0:02/km
7. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:07/km
8. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:06/km
9. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:07/km
10. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:10/km
11. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:13/km
12. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:03/km
13. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:11/km
14. 1,00 km 4:12 4:12/km +0:02/km
15. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:00/km
16. 0,01 km 0:03 5:00/km -0:46/km
Average (total) 4:14/km

Данные пульса

171
bpm
сред. ЧСС
84
%
сред. ЧСС
181
bpm
макс. ЧСС
89
%
макс. ЧСС
956
kcal
Энергия
143
 TRIMP
+0,4
%
 Pa:Hr
71,9
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:13
/km
сред. Темп
14,2
km/h
сред. Скорость
4:13
/km
 сред. GAP
52,05
Эффективный VO2max
1,00 / 4:12
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:11
/km
 VI / xGAP
1,09
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

15,01
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
5
%
 Процент холмистой местности
0,93
 Эффективность на спуске
0,00
%
сред. Градиент
15,01
km
Km-effort

Прочее

22.03.2013
Дата
fair
Погодные условия
-3
°C
Температура
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google