Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

12,20
km
Дистанция
50:51
Время
4:10
/km
Темп
163
bpm
сред. ЧСС
169
bpm
макс. ЧСС
786
kcal
Энергия
56,78
 VO2max
95
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:04/km
2. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:04/km
3. 1,00 km 4:33 4:33/km -0:23/km
4. 1,00 km 4:18 4:18/km -0:08/km
5. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:01/km
6. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:03/km
7. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:06/km
8. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:04/km
9. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:01/km
10. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:02/km
11. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:09/km
12. 0,69 km 2:43 3:56/km +0:14/km
13. 0,52 km 2:07 4:04/km +0:06/km
Average (total) 4:10/km

Данные пульса

163
bpm
сред. ЧСС
80
%
сред. ЧСС
169
bpm
макс. ЧСС
83
%
макс. ЧСС
786
kcal
Энергия
95
 TRIMP
-1,8
%
 Pa:Hr
46,9
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:10
/km
сред. Темп
14,4
km/h
сред. Скорость
4:09
/km
 сред. GAP
56,78
Эффективный VO2max
1,00 / 4:09
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:08
/km
 VI / xGAP
1,16
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

12,20
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
4
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
12,20
km
Km-effort

Прочее

24.03.2013
Дата
sunny
Погодные условия
2
°C
Температура
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google