Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Langer Lauf

Áttekintés

20,10
km
Távolság
1:24:16
Idő
4:12
/km
Tempó
170
bpm
átl. Pulzus
177
bpm
max. Pulzus
1 336
kcal
Energia
53,00
 VO2max
183
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:04/km
2. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:03/km
3. 1,00 km 4:29 4:29/km -0:17/km
4. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:01/km
5. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:04/km
6. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:03/km
7. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:08/km
8. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:00/km
9. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:03/km
10. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:07/km
11. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:04/km
12. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:03/km
13. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:05/km
14. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:08/km
15. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:02/km
16. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:02/km
17. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:02/km
18. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:01/km
19. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:04/km
20. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:01/km
21. 0,10 km 0:20 3:20/km +0:52/km
Average (total) 4:12/km

Szívritmus adat

170
bpm
átl. Pulzus
83
%
átl. Pulzus
177
bpm
max. Pulzus
87
%
max. Pulzus
1 336
kcal
Energia
183
 TRIMP
+3,0
%
 Pa:Hr
65,3
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:12
/km
átl. Tempó
14,3
km/h
átl. Sebesség
4:11
/km
 átl. GAP
53,00
Effektív 
1,00 / 4:11
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:11
/km
 VI / xGAP
1,10
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

20,10
km
Távolság
0,0
Climb Score
2
%
 Percentage hilly
0,98
 Downhill Efficiency
0,00
%
átl. Lejtés
20,10
km
Km-effort

Egyéb információ

31.03.2013
Dátum
napos
Időjárás
6
°C
Hőmérséklet
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal