Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Regenerationslauf

Yleisnäkymä

6,08
km
Matka
26:32
Aika
4:22
/km
Tahti
158
bpm
keskiarvo Syke
175
bpm
maksimi Syke
371
kcal
Energia
56,06
 VO2max
46
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 4:21 4:21/km +0:01/km
2. 1,00 km 4:27 4:27/km -0:05/km
3. 1,00 km 4:23 4:23/km -0:01/km
4. 1,00 km 4:27 4:27/km -0:05/km
5. 1,00 km 4:15 4:15/km +0:07/km
6. 1,00 km 4:20 4:20/km +0:02/km
7. 0,08 km 0:20 4:10/km +0:12/km
Average (total) 4:22/km

Syketiedot

158
bpm
keskiarvo Syke
77
%
keskiarvo Syke
175
bpm
maksimi Syke
86
%
maksimi Syke
371
kcal
Energia
46
 TRIMP
+5,7
%
 Pa:Hr
45,6
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:22
/km
keskiarvo Tahti
13,7
km/h
keskiarvo Nopeus
4:21
/km
 keskiarvo GAP
56,06
Efektiivinen VO2max
1,00 / 4:21
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:20
/km
 VI / xGAP
1,14
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

6,08
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
10
%
 Prosenttia mäkistä
1,01
 Tehokkuus alamäessä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
6,08
km
Km-effort

Sekalaiset

13.04.2013
Päivämäärä
puolipilvinen
Sääolot
5
°C
Lämpötila
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google