Iscriviti gratuitamente  Funzionalità

Regenerationslauf

Panoramica

6,08
km
Distanza
26:32
Tempo
4:22
/km
Ritmo
158
bpm
media Frequenza Cardiaca
175
bpm
max. Frequenza Cardiaca
371
kcal
Energia
56,06
 VO2max
46
 TRIMP
-
m
Dislivello

Giri

Distanza Tempo Ritmo diff
1. 1,00 km 4:21 4:21/km +0:01/km
2. 1,00 km 4:27 4:27/km -0:05/km
3. 1,00 km 4:23 4:23/km -0:01/km
4. 1,00 km 4:27 4:27/km -0:05/km
5. 1,00 km 4:15 4:15/km +0:07/km
6. 1,00 km 4:20 4:20/km +0:02/km
7. 0,08 km 0:20 4:10/km +0:12/km
Average (total) 4:22/km

Dati sulla frequenza cardiaca

158
bpm
media Frequenza Cardiaca
77
%
media Frequenza Cardiaca
175
bpm
max. Frequenza Cardiaca
86
%
max. Frequenza Cardiaca
371
kcal
Energia
46
 TRIMP
+5,7
%
 Pa:Hr
45,6
ml/kg
 Picco Epoc

Dati sul ritmo

4:22
/km
media Ritmo
13,7
km/h
media Velocità
4:21
/km
 media GAP
56,06
VO2max effettivo
1,00 / 4:21
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:20
/km
 VI / xGAP
1,14
 Efficienza Aerobica

Dati di distanza e dislivello

6,08
km
Distanza
0,0
Punteggio Salita
10
%
 Percentuale collinare
1,01
 Efficienza in discesa
0,00
%
media Pendenza
6,08
km
Km-effort

Altro

13.04.2013
Data
sereno
Meteo
5
°C
Temperatura
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Dispositivo

Pubblicità

Glossary  ·  Aiuto e supporto  ·  Forum  ·  Blog  ·  Dichiarazione di privacy  ·  Condizioni di utilizzo  ·  Avviso legale © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registrati con e-mail o autenticati con Facebook Google Google