Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Regenerationslauf

Podgląd

6,08
km
Dystans
26:32
Czas
4:22
/km
Tempo
158
bpm
śr. Tętno
175
bpm
max. Tętno
371
kcal
Energia
56,06
 VO2max
46
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 4:21 4:21/km +0:01/km
2. 1,00 km 4:27 4:27/km -0:05/km
3. 1,00 km 4:23 4:23/km -0:01/km
4. 1,00 km 4:27 4:27/km -0:05/km
5. 1,00 km 4:15 4:15/km +0:07/km
6. 1,00 km 4:20 4:20/km +0:02/km
7. 0,08 km 0:20 4:10/km +0:12/km
Average (total) 4:22/km

Dane tętna

158
bpm
śr. Tętno
77
%
śr. Tętno
175
bpm
max. Tętno
86
%
max. Tętno
371
kcal
Energia
46
 TRIMP
+5,7
%
 Pa:Hr
45,6
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:22
/km
śr. Tempo
13,7
km/h
śr. Prędkość
4:21
/km
 śr. GAP
56,06
Efektywny VO2max
1,00 / 4:21
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:20
/km
 VI / xGAP
1,14
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

6,08
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
10
%
 Procent pagórkowatości
1,01
 Efektywność zbiegów
0,00
%
śr. Nachylenie
6,08
km
Km-effort

Różne

13.04.2013
Data
ładna
Pogoda
5
°C
Temperatura
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google