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| Distância | Tempo | Ritmo | dif | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 1,00 km | 4:21 | 4:21/km | +0:01/km |
| 2. | 1,00 km | 4:27 | 4:27/km | -0:05/km |
| 3. | 1,00 km | 4:23 | 4:23/km | -0:01/km |
| 4. | 1,00 km | 4:27 | 4:27/km | -0:05/km |
| 5. | 1,00 km | 4:15 | 4:15/km | +0:07/km |
| 6. | 1,00 km | 4:20 | 4:20/km | +0:02/km |
| 7. | 0,08 km | 0:20 | 4:10/km | +0:12/km |
| Average (total) | 4:22/km | |||
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