Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Regenerationslauf

Обзор

6,08
km
Дистанция
26:32
Время
4:22
/km
Темп
158
bpm
сред. ЧСС
175
bpm
макс. ЧСС
371
kcal
Энергия
56,06
 VO2max
46
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:21 4:21/km +0:01/km
2. 1,00 km 4:27 4:27/km -0:05/km
3. 1,00 km 4:23 4:23/km -0:01/km
4. 1,00 km 4:27 4:27/km -0:05/km
5. 1,00 km 4:15 4:15/km +0:07/km
6. 1,00 km 4:20 4:20/km +0:02/km
7. 0,08 km 0:20 4:10/km +0:12/km
Average (total) 4:22/km

Данные пульса

158
bpm
сред. ЧСС
77
%
сред. ЧСС
175
bpm
макс. ЧСС
86
%
макс. ЧСС
371
kcal
Энергия
46
 TRIMP
+5,7
%
 Pa:Hr
45,6
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:22
/km
сред. Темп
13,7
km/h
сред. Скорость
4:21
/km
 сред. GAP
56,06
Эффективный VO2max
1,00 / 4:21
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:20
/km
 VI / xGAP
1,14
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

6,08
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
10
%
 Процент холмистой местности
1,01
 Эффективность на спуске
0,00
%
сред. Градиент
6,08
km
Km-effort

Прочее

13.04.2013
Дата
fair
Погодные условия
5
°C
Температура
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google