Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yleisnäkymä

12,08
km
Matka
49:56
Aika
4:08
/km
Tahti
179
bpm
keskiarvo Syke
190
bpm
maksimi Syke
824
kcal
Energia
49,82
 VO2max
132
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:15/km
2. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:10/km
3. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:03/km
4. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:06/km
5. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:04/km
6. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:00/km
7. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:01/km
8. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:01/km
9. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:02/km
10. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:10/km
11. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:04/km
12. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:01/km
13. 0,08 km 0:17 3:33/km +0:36/km
Average (total) 4:09/km

Syketiedot

179
bpm
keskiarvo Syke
88
%
keskiarvo Syke
190
bpm
maksimi Syke
93
%
maksimi Syke
824
kcal
Energia
132
 TRIMP
+5,4
%
 Pa:Hr
98,1
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:08
/km
keskiarvo Tahti
14,5
km/h
keskiarvo Nopeus
4:07
/km
 keskiarvo GAP
49,82
Efektiivinen VO2max
1,00 / 4:08
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:07
/km
 VI / xGAP
1,06
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

12,08
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
5
%
 Prosenttia mäkistä
1,09
 Tehokkuus ylämäessä
0,97
 Tehokkuus alamäessä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
12,08
km
Km-effort

Sekalaiset

15.04.2013
Päivämäärä
vaihteleva
Sääolot
12
°C
Lämpötila
11
km/h
Tuulen nopeus
L / 266
°
Tuulen suunta
12
°C
Tuulen purevuuskerroin
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google