Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf

Áttekintés

12,08
km
Távolság
49:56
Idő
4:08
/km
Tempó
179
bpm
átl. Pulzus
190
bpm
max. Pulzus
824
kcal
Energia
49,82
 VO2max
132
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:15/km
2. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:10/km
3. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:03/km
4. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:06/km
5. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:04/km
6. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:00/km
7. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:01/km
8. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:01/km
9. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:02/km
10. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:10/km
11. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:04/km
12. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:01/km
13. 0,08 km 0:17 3:33/km +0:36/km
Average (total) 4:09/km

Szívritmus adat

179
bpm
átl. Pulzus
88
%
átl. Pulzus
190
bpm
max. Pulzus
93
%
max. Pulzus
824
kcal
Energia
132
 TRIMP
+5,4
%
 Pa:Hr
98,1
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:08
/km
átl. Tempó
14,5
km/h
átl. Sebesség
4:07
/km
 átl. GAP
49,82
Effektív 
1,00 / 4:08
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:07
/km
 VI / xGAP
1,06
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

12,08
km
Távolság
0,0
Climb Score
5
%
 Percentage hilly
1,09
 Uphill Efficiency
0,97
 Downhill Efficiency
0,00
%
átl. Lejtés
12,08
km
Km-effort

Egyéb információ

15.04.2013
Dátum
változékony
Időjárás
12
°C
Hőmérséklet
11
km/h
Szélsebesség
Ny / 266
°
Szélirány
12
°C
Hőérzet
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal